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Comporte entre autre.
Yogacoaching relaxation matin. Nous tiendrons les postures (planche, guerrier, cobra, table) un peu plus longtemps que d'habitude, afin d'accueillir ce qui se p.
Yoga intense pour le matin. Pratique courte de yoga pour le matin qui conviendra aux yogi tous les niveaux.
Nous pratiquerons des postures telles que eye of the needle, torsions.
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